niente di più sbagliato, anzi aiuterebbe la memoria e l'elaborazione dei dati che giornalmente il nostro cervello acquisisce, aumenta l'efficenza oltre a mantenerci più giovani e belli e soprattutto novità non indifferente... ci aiuterebbe a mantenere la linea!!!!
in una ricerca hanno visto con dei volontari che la restrizione del sonno in appena 5 giorni ha causato l'aumento medio di peso corporeo di 1300 g a persona.
